Conseils santé, grossesse, bien-être et parentalité par les experts du centre Kaliora.
Vous attendez un heureux événement et vous aimeriez que le jour de l'accouchement se déroule le plus sereinement possible ? Le projet de naissance est un outil précieux pour exprimer vos souhaits et ouvrir le dialogue avec l'équipe qui vous accompagnera.
Anna Malézieux·
Préparer sa valise de maternité est l'un des moments les plus émouvants de la grossesse. Entre les recommandations de la maternité et les conseils de l'entourage, il est facile de se sentir dépassée. Voici notre liste complète pour un accouchement serein.
Anna Malézieux·Le sevrage de l'allaitement est l'une de ces transitions que beaucoup de mères appréhendent. Qu'il soit choisi ou dicté par les circonstances, ce passage marque la fin d'un chapitre intime. Découvrez comment l'aborder en douceur, avec les bons accompagnements.
Anna Malézieux·
Les jambes lourdes pendant la grossesse concernent environ une femme enceinte sur deux. Ce phénomène, bien que souvent bénin, peut devenir véritablement inconfortable. Des solutions concrètes existent pour vous soulager.
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Après l'accouchement, le périnée a besoin d'attention. Fuites urinaires, pesanteur, inconfort intime : découvrez comment la rééducation périnéale vous aide à retrouver confort et confiance, avec les conseils de nos professionnels.
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Vous cherchez une contraception fiable, discrète et sans contrainte quotidienne ? L'implant contraceptif pourrait bien répondre à vos attentes. Chaque année en France, environ 200 000 femmes font le choix de cette méthode de longue durée.
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Vous êtes enceinte et vous adorez la mozzarella ? Bonne nouvelle, dans la grande majorité des cas, vous pouvez continuer à en profiter. Encore faut-il connaître quelques règles simples.
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Vous avez remarqué que la tête de votre bébé semble légèrement aplatie ? La plagiocéphalie est une préoccupation fréquente chez les jeunes parents. Découvrez ses causes, les signes à observer et comment l'ostéopathie peut accompagner votre enfant.
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L'hiver s'installe, l'appareil à raclette est de sortie, et une question revient immanquablement : peut-on manger une raclette pendant la grossesse ? Rassurez-vous : dans la grande majorité des cas, la raclette reste tout à fait possible, à condition de respecter quelques précautions simples.
Anna Malézieux·L'endométriose touche un nombre considérable de femmes en France. Beaucoup vivent avec des douleurs pelviennes invalidantes pendant des années avant d'obtenir un diagnostic. L'ostéopathie représente une piste précieuse pour soulager ces douleurs.
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Votre bébé a du mal à tourner la tête d'un côté, il pleure beaucoup après les tétées ou il semble inconfortable sans raison apparente ? De plus en plus de parents se tournent vers l'ostéopathie pour nourrisson. Découvrez quand consulter et comment se déroule la première séance.
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L'infection urinaire chez la femme est l'une des infections bactériennes les plus fréquentes. Une femme sur deux connaîtra au moins un épisode de cystite au cours de sa vie. Brûlures en urinant, envies pressantes, inconfort au quotidien : ces symptômes méritent une prise en charge adaptée et bienveillante.
Anna Malézieux·Le dépistage du cancer du col de l'utérus est l'un des gestes de prévention les plus efficaces en santé féminine. Chaque année en France, ce cancer touche environ 3 000 femmes, alors qu'il pourrait être largement évité grâce à un suivi régulier.
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Chaque année, plus de 660 000 bébés naissent en France. Le projet de naissance est un outil précieux pour aborder cet événement avec confiance et sérénité. Il vous permet d'exprimer vos souhaits et de vous sentir pleinement actrice de votre accouchement.
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Vous êtes enceinte et vous adorez le camembert ? Chaque année, des milliers de futures mamans se retrouvent démunies devant un plateau de fromages. Bonne nouvelle : tout n'est pas interdit, loin de là.
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Avec plus de 61 000 nouveaux cas diagnostiqués chaque année en France, le cancer du sein est le cancer le plus fréquent chez la femme. La mammographie reste l'outil de dépistage le plus efficace pour détecter une anomalie à un stade précoce. Découvrez à quel âge commencer et à quelle fréquence renouveler cet examen essentiel.
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Vous adorez le brie et vous venez d'apprendre que vous êtes enceinte ? Entre les conseils de l'entourage et les listes d'interdits, il n'est pas toujours facile de s'y retrouver. Voici un tour d'horizon complet et rassurant.
Anna Malézieux·Saviez-vous que votre sage-femme peut réaliser la pose d'un stérilet ? Depuis 2009, les sages-femmes sont habilitées à prescrire et poser des dispositifs intra-utérins. Découvrez le déroulement, la douleur et le remboursement.
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L'arrivée d'un enfant est un moment extraordinaire, porteur de joie et d'émerveillement. Pourtant, le couple après bébé traverse souvent une période de turbulences que peu de parents osent évoquer à voix haute.
Anna Malézieux·Le deuil après une fausse couche est l'une des épreuves les plus silencieuses que traverse une femme. En France, environ une grossesse sur quatre se termine par une fausse couche. Cet article vous aide à comprendre ce que vous ressentez et à trouver les ressources pour vous reconstruire.
Anna Malézieux·Les premières heures qui suivent la naissance de votre bébé représentent un moment unique, à la fois magique et déterminant pour vous et votre enfant. Cette période, appelée post-partum immédiat, marque le début d'une nouvelle aventure où chaque minute compte pour votre sécurité et celle de votre nouveau-né. Nous savons combien ces moments peuvent être intenses, mêlant joie immense et questionnements naturels.
Anna Malézieux·Les nausées de grossesse touchent la majorité des futures mamans, souvent dès les premières semaines de leur parcours vers la maternité. Ces manifestations, parfois éprouvantes, constituent l'une des préoccupations les plus fréquentes lors des consultations prénatales. Bien que généralement bénignes, elles peuvent considérablement impacter votre quotidien et susciter de nombreuses questions.
Anna Malézieux·Découvrez si vous pouvez prendre l'avion enceinte en toute sécurité. Conseils d'experts, contre-indications et préparation voyage grossesse.
Anna Malézieux·Nous avons conçu ce guide complet pour vous aider à comprendre les étapes clés du 1er, 2ᵉ et 3ᵉ trimestre de votre grossesse. Validé par nos gynécologues, sages-femmes, diététiciennes et ostéopathes, il vous offre une vision claire de ce qui vous attend, mois après mois. Au centre Kaliora, nous croyons en une approche pluridisciplinaire qui met la femme au cœur de son parcours de maternité.
Anna Malézieux·Introduction Bouger pendant la grossesse, c'est bénéfique pour la maman et le bébé—à condition de choisir les bonnes activités. Cette question revient souvent dans nos consultations : "Quel sport puis-je pratiquer enceinte et à quelle intensité ?" Nous souhaitons vous rassurer et vous guider dans vos choix. L'activité physique adaptée est non seulement sûre pour la majorité des grossesses, mais elle est également recommandée par les professionnels de santé. Avec un accompagnement...
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