Les semaines qui suivent la naissance sont un bouleversement autant qu'une rencontre. Un corps qui récupère, un sommeil en miettes, des émotions à fleur de peau, un allaitement qui se cherche : le post-partum mérite d'être accompagné, pas traversé en solitaire.
C'est le cœur de notre métier. De votre retour de maternité à la reprise de votre rythme, l'ensemble de votre suivi se déroule dans nos deux centres du 14e et du 15e arrondissement.
De quoi il s'agit
Le post-partum, ou « quatrième trimestre », couvre les semaines qui suivent la naissance : récupération du corps, mise en place du lien avec le bébé, réorganisation complète du quotidien.
Par qui commencer
La sage-femme. Elle assure le suivi, l'entretien postnatal précoce, l'allaitement et la rééducation, et vous oriente vers la bonne professionnelle si un besoin apparaît.
Deux rendez-vous à ne pas manquer
L'entretien postnatal précoce, entre la 4e et la 8e semaine, et la consultation postnatale, dans les six à huit semaines après l'accouchement.
Votre prise en charge ici
Suivi à domicile, entretien postnatal précoce, consultation postnatale, rééducation périnéale et abdominale, allaitement, soutien psychologique, ostéopathie, diététique, contraception.
Remboursement
Consultation postnatale et rééducation prescrite prises en charge à 100 % par l'Assurance Maladie. Le suivi sage-femme est remboursé au taux habituel.
Lieux
Paris 14e — 13 rue Édouard Jacques (métro Pernety). Paris 15e — 8 rue Daniel Stern (métro La Motte-Picquet).
Le post-partum est l'un des rares parcours que nous portons d'un bout à l'autre. Une fois rentrée de la maternité, la totalité de votre suivi peut se faire ici, en ville, avec des rendez-vous à quelques jours. Ce qui relève de l'hôpital ou du pédiatre s'articule avec ce que nous faisons.
Dans nos deux centres
En relais avec vos autres interlocuteurs
Nous reprenons avec vous ce qui s'est passé à la maternité, nous coordonnons le reste, et nous assurons la continuité entre chaque étape.
C'est votre interlocutrice de première ligne, et celle qu'on obtient le plus vite. Après la sortie de maternité, elle peut assurer le suivi à domicile — cicatrisation, allaitement, poids du bébé, votre récupération et votre moral. Au cabinet, elle réalise ensuite l'entretien postnatal précoce, la consultation postnatale, le bilan et la rééducation périnéale, et prescrit votre contraception. Elle sait aussi repérer un baby blues qui s'installe et vous orienter, sans courrier ni délai, vers la bonne collègue du centre. Vous pouvez consulter une sage-femme à Paris 14 ou une sage-femme à Paris 15 sans ordonnance.
Nos médecins généralistes à orientation santé féminine réalisent la consultation postnatale, posent le cadre médical d'une dépression du post-partum, prescrivent la rééducation et assurent votre suivi médical — le vôtre, pas seulement celui du bébé, y compris après que tout le monde a cessé de vous demander comment vous allez. Nos médecins à Paris 14 et à Paris 15 acceptent de nouvelles patientes et peuvent être déclarés médecin traitant directement en consultation.
La rééducation abdominale, notamment en cas de diastasis des grands droits, la rééducation périnéale et la reprise progressive de l'activité physique relèvent de la kinésithérapie. Ces séances, prescrites lors de la consultation postnatale, constituent un véritable traitement. À Paris 14, Mathilde Leve est formée à la rééducation périnéale ; à Paris 15, Alice Mazzola, titulaire d'un double diplôme kinésithérapeute-ostéopathe, combine les deux approches sur la récupération post-partum, et Chloé Sauvestre prend en charge la kinésithérapie du nourrisson.
Le portage, les tétées et les nuits hachées installent des tensions posturales très concrètes : dos, bassin, cervicales, cicatrice de césarienne. Nos ostéopathes à Paris 14 et à Paris 15 travaillent sur la mobilité et la douleur, en complément du suivi médical. Ils reçoivent également le nouveau-né pour les motifs fréquents du premier mois.
Nos psychologues à Paris 14 et à Paris 15 accompagnent le baby blues qui se prolonge, la dépression du post-partum, le rapport au corps, la charge mentale et la construction du lien avec le bébé. Lorsqu'un avis médical spécialisé ou un traitement est nécessaire, notre psychiatre au centre de Paris 14 prend le relais, dans le même dossier, sans repartir de zéro.
Retrouver une alimentation tenable quand on dort quatre heures par nuit et qu'on allaite n'a rien d'évident. Notre diététicienne, à Paris 14 comme à Paris 15, travaille sur vos besoins réels et votre récupération — l'énergie, le fer, le transit, l'hydratation de l'allaitement — plutôt que sur un objectif de poids ou un régime restrictif.
Voici la trame habituelle des premiers mois. Elle s'adapte évidemment à votre accouchement, à votre récupération et à ce dont vous avez besoin.
De retour à la maison
Votre sage-femme peut assurer un suivi à domicile dans les jours qui suivent la sortie de maternité : cicatrisation, mise en place de l'allaitement, poids du bébé, votre récupération et votre moral. Ces visites précoces bénéficient d'une prise en charge renforcée par l'Assurance Maladie.
Entre la 4e et la 8e semaine
L'entretien postnatal précoce. Un temps d'échange entièrement dédié à votre équilibre émotionnel, avec une sage-femme ou un médecin, pour repérer et prévenir la dépression du post-partum. Il est proposé systématiquement, et il vaut la peine d'être pris.
Vers la 6e ou 8e semaine
La consultation postnatale. On fait le point sur votre récupération, l'examen clinique, la contraception, et l'on prescrit si besoin la rééducation périnéale puis abdominale.
La rééducation
Périnéale d'abord, abdominale ensuite, avec votre sage-femme et/ou votre kinésithérapeute, à votre rythme. Le bilan initial détermine le nombre de séances ; la prise en charge est à 100 %.
Et tout au long
Selon vos besoins : soutien psychologique, ostéopathie, accompagnement diététique, aide à l'allaitement et, plus tard, au sevrage. Chaque professionnelle du centre échange avec les autres pour ajuster votre suivi.
Combien de séances de rééducation, comment se déroule une séance ? Nos articles détaillent tout : combien de séances et combien de temps, manuelle, sonde ou biofeedback et le diastasis des grands droits.
Ce sont deux réalités distinctes, et les confondre fait perdre du temps. Le baby blues est très fréquent : il touche une large majorité des mères, survient dans les tout premiers jours et s'estompe spontanément en quelques jours. Il n'appelle pas de traitement, seulement de la bienveillance et du repos.
La dépression du post-partum est autre chose : plus durable, plus intense, elle s'installe au-delà de deux semaines et concerne environ une mère sur six deux mois après l'accouchement, selon l'Enquête nationale périnatale de Santé publique France. C'est une pathologie fréquente, qui se repère, s'accompagne et se soigne bien lorsqu'elle est prise à temps.
C'est la raison d'être de l'entretien postnatal précoce, et le moment où la coordination compte le plus : votre sage-femme repère le signal, votre médecin pose le cadre médical, notre psychologue prend le relais, et notre psychiatre intervient si un traitement est indiqué. Les formes sévères, qui demandent une hospitalisation conjointe avec le bébé, relèvent d'une unité mère-bébé vers laquelle nous vous orientons sans délai.
Pour aller plus loin : baby blues ou dépression, quelle différence, les signes et l'accompagnement et le burn-out parental.
Un post-partum ne se vit pas seule : nous recevons aussi votre nouveau-né. Nos ostéopathes le prennent en charge pour les motifs fréquents des premières semaines — torticolis positionnel, inconfort de succion, sommeil difficile, régurgitations — et nos sages-femmes accompagnent l'allaitement, des premières mises au sein jusqu'au sevrage. À Paris 15, Chloé Sauvestre assure par ailleurs la kinésithérapie du nourrisson. Nos deux centres proposent également des ateliers de massage bébé.
Le suivi médical pédiatrique proprement dit — examens obligatoires, vaccins, courbe de croissance — est assuré par la PMI de votre secteur ou par un pédiatre de ville. Il vient compléter ce que nous faisons ici : nous vous aidons à l'organiser, et nous travaillons avec ce qui en ressort.
| Discipline | Paris 14 | Paris 15 |
|---|---|---|
Sage-femme Suivi à domicile, entretien postnatal précoce, allaitement, rééducation | Sage-femme Paris 14 → | Sage-femme Paris 15 → |
Médecin généraliste Consultation postnatale, suivi médical, médecin traitant | Médecin généraliste Paris 14 → | Médecin généraliste Paris 15 → |
Kinésithérapeute Rééducation abdominale et périnéale, diastasis, reprise du sport | Kinésithérapeute Paris 14 → | Kinésithérapeute Paris 15 → |
Ostéopathe Tensions du post-partum, cicatrice de césarienne, nourrisson | Ostéopathe Paris 14 → | Ostéopathe Paris 15 → |
Psychologue Baby blues prolongé, dépression du post-partum, charge mentale | Psychologue Paris 14 → | Psychologue Paris 15 → |
Diététicienne Alimentation du post-partum et de l'allaitement, récupération | Diététicienne Paris 14 → | Diététicienne Paris 15 → |
Psychiatre Avis spécialisé, traitement si nécessaire | Psychiatre Paris 14 → | Consultations à Paris 14 |
Quartier Pernety–Plaisance, Paris 14e
13 Rue Édouard Jacques, 75014 Paris
À quelques minutes de Montparnasse, Denfert-Rochereau, Alésia et de la Porte de Vanves, et facilement accessible depuis Malakoff, Montrouge et Vanves.
Quartier La Motte-Picquet–Grenelle, Paris 15e
8 Rue Daniel Stern, 75015 Paris
Entre Beaugrenelle, Dupleix, Cambronne et le Champ-de-Mars, à proximité immédiate d'Issy-les-Moulineaux et de Boulogne-Billancourt.
Votre accouchement raconté une seule fois
Votre sage-femme, votre kinésithérapeute et votre psychologue travaillent sur le même dossier. Le déroulé de la naissance, la cicatrice, les nuits, les difficultés d'allaitement : tout cela est déjà écrit quand vous poussez la porte du rendez-vous suivant.
Une seule adresse, avec un bébé de six semaines
Chercher une kinésithérapeute libre, puis une psychologue, puis une consultante en allaitement, chacune dans un arrondissement différent, avec un nourrisson et une poussette : c'est précisément ce qui fait renoncer. Ici, tout tient à deux adresses et un numéro de secrétariat.
Un rythme qui s'ajuste semaine après semaine
Si le diastasis est plus marqué que prévu, la rééducation abdominale s'avance. Si le moral s'effondre à la dixième semaine, le soutien psychologique s'ajoute sans attendre le rendez-vous suivant. Vos praticiennes en décident entre elles, pas vous.
Le post-partum est l'une des périodes les mieux couvertes par l'Assurance Maladie, et cela se sait trop peu.
Sage-femme et médecin généraliste
Tarif conventionné secteur 1. La consultation postnatale est prise en charge à 100 %. L'entretien postnatal précoce et les séances de suivi sont remboursés au taux habituel, avec une prise en charge renforcée pour les visites les plus précoces.
Kinésithérapeute
Tarif conventionné secteur 1. La rééducation périnéale et abdominale prescrite après l'accouchement est prise en charge à 100 % par l'Assurance Maladie.
Ostéopathe
80 € la séance. Non remboursée par la Sécurité sociale ; la plupart des mutuelles proposent un forfait annuel, souvent utilisable aussi pour le nourrisson.
Psychologue et diététicienne
80 € la séance chez le psychologue, 45 € à 75 € chez la diététicienne. Non remboursées par la Sécurité sociale ; de nombreuses mutuelles proposent un forfait annuel.
La quasi-totalité de notre équipe conventionnée exerce en secteur 1. Pour connaître le tarif exact d'une consultation, consultez la fiche de la praticienne sur Doctolib ou contactez le secrétariat au 01 40 47 48 67 (Paris 14) ou au 01 42 71 06 04 (Paris 15).
Nos articles approfondissent chaque étape : ce qui se passe juste après la naissance, le guide complet de la rééducation du périnée, la rééducation après césarienne, l'ostéopathie du post-partum, le sevrage de l'allaitement et le couple après l'arrivée du bébé.
Ressources externes : le dossier de l'Assurance Maladie sur le retour à la maison et le dispositif des 1000 premiers jours.
Commencez par une sage-femme dans l'un de nos deux centres parisiens : c'est le rendez-vous le plus simple à obtenir, et le meilleur point d'entrée du parcours.
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