Bouffées de chaleur, sommeil qui se fragmente, cycles qui se dérèglent, humeur en dents de scie : la périménopause puis la ménopause sont des étapes naturelles de la vie. Rien n'oblige pour autant à les traverser seule, ni à prendre sur soi.
Chez Kaliora, à Paris 14 et Paris 15, vous trouvez au même endroit toutes les professionnelles utiles à cette période — médecin, sage-femme, kinésithérapeute, ostéopathe, psychologue et diététicienne — qui travaillent de façon pluridisciplinaire et coordonnée.
De quoi s'agit-il
La ménopause correspond à l'arrêt définitif des règles ; on la confirme après douze mois sans règles. Elle est précédée de la périménopause, une phase de transition qui dure le plus souvent deux à quatre ans.
À quel âge
En France, l'âge moyen de la ménopause est de 51 ans ; les premiers signes apparaissent souvent vers 47 ans. Avant 40 ans, on parle de ménopause précoce et un avis médical s'impose.
Quels signes
Bouffées de chaleur — le symptôme le plus fréquent —, sueurs nocturnes, troubles du sommeil, sécheresse et inconfort intime, douleurs articulaires, fatigue, variations de l'humeur.
Qui consulter en premier
Votre médecin généraliste ou votre sage-femme chez Kaliora. Le diagnostic est clinique : dans la plupart des cas, aucun examen n'est nécessaire.
Est-ce remboursé
Les consultations médicales et de sage-femme sont prises en charge par l'Assurance Maladie ; le traitement hormonal de la ménopause (THM), lorsqu'il est indiqué, est remboursé sur prescription.
Où
Paris 14 (Montparnasse) et Paris 15 (La Motte-Picquet).
Les ovaires ralentissent progressivement. Les cycles deviennent irréguliers, le flux se modifie, et les premiers symptômes apparaissent alors que les règles sont encore là. Cette phase dure le plus souvent deux à quatre ans, avec des symptômes qui débutent en moyenne vers 47 ans. Point important : on peut encore être fertile en périménopause — la question de la contraception se pose donc, et votre sage-femme ou votre médecin peut vous aider à l'adapter.
On parle de ménopause lorsque les règles ont disparu depuis douze mois consécutifs. En France, cela survient en moyenne à 51 ans. Le diagnostic est clinique : les dosages hormonaux sont le plus souvent inutiles. Avant 40 ans, une ménopause précoce (insuffisance ovarienne prématurée) justifie une prise en charge spécifique.
La baisse des œstrogènes explique les symptômes du climatère et, à plus long terme, une vigilance accrue sur la santé cardiovasculaire et sur la santé osseuse. Bouffées de chaleur, sommeil, humeur, intimité : chaque symptôme se travaille en consultation avec votre médecin ou votre sage-femme. Le risque d'ostéoporose fait l'objet d'un accompagnement dédié : découvrez notre parcours ostéoporose.
Chez Kaliora, la ménopause n'est pas l'affaire d'une seule personne : c'est un accompagnement pluridisciplinaire où chaque professionnelle intervient dans son champ, et où toutes se coordonnent.
C'est votre premier interlocuteur médical. Il pose le diagnostic, évalue avec vous l'intérêt d'un traitement hormonal de la ménopause (THM) au regard de vos symptômes et de vos antécédents, le prescrit et le réévalue au moins une fois par an à la dose la plus ajustée et pour la durée la plus courte utile. Il organise la prévention osseuse et cardiovasculaire et vous oriente, si besoin, vers une ostéodensitométrie ou une imagerie chez nos correspondants. Consultez un médecin généraliste à Paris 14 ou à Paris 15.
Nos sages-femmes à Paris 14 et Paris 15 assurent votre suivi gynécologique de prévention (frottis, dépistage), vous accompagnent sur l'inconfort intime de premier recours et adaptent la contraception en périménopause, tant que la fertilité n'est pas éteinte. Un relais fluide vers le médecin est organisé dès qu'une prescription de THM ou un avis complémentaire est utile.
La baisse des œstrogènes fragilise aussi le périnée : nos kinésithérapeutes à Paris 14 et Paris 15 proposent, quand c'est indiqué, une rééducation périnéale et une activité physique adaptée, précieuse pour la santé osseuse. Nos ostéopathes à Paris 14 et Paris 15 peuvent soulager certaines douleurs articulaires et musculo-squelettiques. Ces approches viennent en complément de votre suivi médical.
Troubles du sommeil, anxiété, baisse de moral, sentiment de bascule identitaire : ces dimensions sont fréquentes et légitimes. Nos psychologues à Paris 14 et Paris 15, ainsi que notre psychiatre à Paris 14, accueillent ces difficultés sans jugement, en lien avec le reste de l'équipe.
À la ménopause, l'alimentation devient un levier de prévention (santé osseuse, santé cardiovasculaire, variations pondérales). Notre diététicienne, Stéphanie Ballot, propose un accompagnement personnalisé et sans régime restrictif, centré sur vos habitudes et votre santé à long terme. Elle reçoit à Paris 14 et Paris 15.
Sur place, nous assurons le diagnostic, la prescription et le suivi du THM, le suivi gynécologique, la rééducation périnéale et les accompagnements diététique, ostéopathique et psychologique. Avec nos correspondants, nous organisons l'ostéodensitométrie, la mammographie et, si votre situation est complexe (ménopause précoce, contre-indication au THM, saignements anormaux), un avis gynécologique ou endocrinologique spécialisé.
Vous repérez des signes
Cycles irréguliers, bouffées de chaleur, sommeil perturbé : vous prenez rendez-vous avec votre médecin ou votre sage-femme.
Première consultation
On prend le temps de comprendre votre histoire et vos symptômes. Le diagnostic est le plus souvent clinique.
Bilan et orientation si besoin
Selon vos facteurs de risque, une ostéodensitométrie ou une imagerie peut être organisée chez nos correspondants.
Un plan coordonné
THM si indiqué, adaptation de la contraception, rééducation périnéale, accompagnement diététique ou psychologique : chaque brique est décidée avec vous et partagée au sein de l'équipe.
Un suivi dans la durée
Le THM et la prise en charge sont réévalués régulièrement, au moins une fois par an, et ajustés à l'évolution de vos symptômes.
| Discipline | Paris 14 | Paris 15 |
|---|---|---|
Médecin généraliste Diagnostic, THM, suivi | Médecin généraliste Paris 14 → | Médecin généraliste Paris 15 → |
Sage-femme Suivi gynécologique, contraception | Sage-femme Paris 14 → | Sage-femme Paris 15 → |
Kinésithérapeute Périnée, activité adaptée | Kinésithérapeute Paris 14 → | Kinésithérapeute Paris 15 → |
Ostéopathe Douleurs articulaires | Ostéopathe Paris 14 → | Ostéopathe Paris 15 → |
Psychologue Accompagnement émotionnel | Psychologue Paris 14 → | Psychologue Paris 15 → |
Diététicienne Santé osseuse et cardiovasculaire | Diététicienne Paris 14 → | Diététicienne Paris 15 → |
Psychiatre Avis psychiatrique si besoin | Psychiatre Paris 14 → | Consultations à Paris 14 |
Notre psychiatre consulte à Paris 14 uniquement. Le secrétariat vous oriente vers le bon centre si nécessaire.
Quartier Pernety–Plaisance, Paris 14e
13 Rue Édouard Jacques, 75014 Paris
À quelques minutes de Montparnasse, Denfert-Rochereau, Alésia et de la Porte de Vanves, et facilement accessible depuis Malakoff, Montrouge et Vanves.
Quartier La Motte-Picquet–Grenelle, Paris 15e
8 Rue Daniel Stern, 75015 Paris
Entre Beaugrenelle, Dupleix, Cambronne et le Champ-de-Mars, à proximité immédiate d'Issy-les-Moulineaux et de Boulogne-Billancourt.
Le THM décidé avec le contexte complet
Antécédents, densité osseuse, tension, sommeil, moral : la balance bénéfice-risque d'un traitement hormonal se pèse mieux quand toutes ces pièces sont dans le même dossier plutôt que dispersées entre quatre cabinets.
Trois sujets, un seul déplacement
Le périnée qui lâche, l'alimentation qui ne suit plus, les articulations qui tirent : ces trois motifs arrivent souvent ensemble à la ménopause. Kinésithérapeute, diététicienne et ostéopathe exercent sur le même palier.
Un suivi qui court sur plusieurs années
La périménopause dure deux à quatre ans, et le THM se réévalue au moins une fois par an. Sur cette durée, garder la même équipe évite de refaire l'historique à chaque étape de la transition.
Les consultations de médecine générale et de sage-femme sont conventionnées et prises en charge par l'Assurance Maladie dans les conditions habituelles, complétées par votre mutuelle. Le traitement hormonal de la ménopause, lorsqu'il est indiqué, est remboursé sur prescription. L'ostéodensitométrie est prise en charge lorsqu'il existe des facteurs de risque fracturaire.
Médecin, sage-femme, kinésithérapeute
Tarif conventionné secteur 1. Remboursement Sécurité sociale, complété par la mutuelle dans la majorité des cas.
Ostéopathe
80 € la séance. Non remboursée par la Sécurité sociale ; la plupart des mutuelles proposent un forfait annuel.
Diététicienne
45 € à 75 € selon la consultation. Non remboursée par la Sécurité sociale ; de nombreuses mutuelles proposent un forfait diététique.
Psychologue
80 € la séance. Non remboursée par la Sécurité sociale ; forfait partiel fréquent chez les mutuelles.
Les tarifs précis de chaque praticienne sont indiqués sur sa fiche Doctolib et communiqués par le secrétariat.
Ressources externes : le dossier ménopause de l'Assurance Maladie et les recommandations de la Haute Autorité de Santé.
Commencez par un médecin généraliste ou une sage-femme dans l'un de nos deux centres parisiens.
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