Bien manger, ce n'est pas suivre un régime. C'est trouver un équilibre qui vous ressemble, adapté à votre corps, à votre rythme de vie et à vos besoins spécifiques.
Chez Kaliora, la nutrition s'inscrit dans une approche globale de la santé. Stéphanie travaille en coordination avec les sages-femmes, médecins, psychologues et kinésithérapeutes du centre. Cette collaboration est essentielle dans les parcours de soin de l'endométriose et du SOPK, où l'alimentation joue un rôle complémentaire au suivi médical et psychologique.
L'alimentation joue un rôle reconnu dans la gestion des symptômes de l'endométriose et du syndrome des ovaires polykystiques. Stéphanie propose un accompagnement nutritionnel adapté à chaque patiente : réduction de l'inflammation par l'alimentation, gestion de l'insulinorésistance dans le SOPK, identification des intolérances alimentaires qui aggravent les symptômes.
Ce travail s'inscrit dans les parcours de soin pluridisciplinaires de Kaliora : les sages-femmes et médecins du centre assurent le diagnostic et le suivi médical, tandis que l'accompagnement nutritionnel vient en complément pour améliorer la qualité de vie au quotidien.
Grignotages compulsifs, hyperphagie, restrictions, yo-yo pondéral, alimentation émotionnelle : les troubles du comportement alimentaire touchent un grand nombre de femmes et sont souvent liés à l'histoire personnelle, au stress ou à des événements de vie difficiles.
Stéphanie propose un accompagnement sans jugement, centré sur la compréhension des mécanismes et la reconstruction d'une relation apaisée à la nourriture. Lorsque la dimension émotionnelle est prédominante, une orientation vers les psychologues du centre peut être proposée pour un travail complémentaire.
L'accompagnement du surpoids ne passe pas par des régimes restrictifs — la recherche montre qu'ils sont contre-productifs à long terme. Stéphanie propose un rééquilibrage alimentaire progressif, adapté à votre rythme de vie, votre budget et vos goûts, en travaillant sur les habitudes plutôt que sur les interdits.
Pour les situations d'obésité, un suivi coordonné avec les médecins généralistes du centre permet d'intégrer la dimension métabolique (cholestérol, diabète, hypertension) dans un plan de prise en charge global.
Bien manger pendant la grossesse, c'est nourrir votre bébé tout en prenant soin de vous. Stéphanie accompagne les femmes enceintes sur les questions nutritionnelles concrètes : quels aliments privilégier, comment gérer les nausées, que faire en cas de diabète gestationnel, comment adapter son alimentation trimestre par trimestre.
En lien direct avec les sages-femmes et médecins de Kaliora qui suivent votre grossesse, l'accompagnement nutritionnel s'intègre naturellement dans votre parcours prénatal.
La ménopause s'accompagne de changements métaboliques qui impactent l'alimentation : prise de poids, fatigue, risques cardio-vasculaires accrus, santé osseuse. Stéphanie propose un accompagnement adapté pour traverser cette transition en prenant soin de votre santé à long terme, avec des conseils fondés sur les données scientifiques actuelles.
Ballonnements, inconfort digestif, intolérances alimentaires, syndrome de l'intestin irritable : le microbiote intestinal joue un rôle central dans la digestion et le bien-être global. Formée en micronutrition et ayant travaillé en recherche clinique à l'AP-HP sur le microbiote intestinal, Stéphanie propose un accompagnement spécialisé incluant le protocole FODMAP et l'analyse des intolérances.
Vous n'avez pas de pathologie spécifique, mais vous souhaitez faire le point sur votre alimentation, adopter de meilleures habitudes ou retrouver un rapport apaisé à la nourriture ? Le bilan nutritionnel permet de clarifier vos besoins et de construire des repères concrets, sans régime ni culpabilisation.
Femmes atteintes d'endométriose ou de SOPK
L'alimentation est un levier reconnu pour réduire l'inflammation et mieux gérer les symptômes au quotidien. L'accompagnement nutritionnel complète le suivi médical assuré par les sages-femmes et médecins de Kaliora.
Femmes enceintes et jeunes mamans
Questions sur l'alimentation pendant la grossesse, gestion du diabète gestationnel, reprise alimentaire après l'accouchement. Stéphanie travaille en lien avec les sages-femmes du centre.
Personnes en surpoids ou en obésité
Un accompagnement durable, sans régime restrictif, avec un suivi coordonné si nécessaire avec les médecins généralistes de Kaliora.
Personnes souffrant de troubles du comportement alimentaire
Grignotages compulsifs, restrictions, alimentation émotionnelle. Si besoin, orientation vers les psychologues du centre.
Femmes en périménopause ou ménopause
Adapter son alimentation pour traverser cette transition en prenant soin de sa santé métabolique et osseuse.
Toute personne souhaitant faire le point
Un simple besoin de repères, de clarification ou de soutien nutritionnel est une raison suffisante pour consulter.
Paris 14
13 Rue Édouard Jacques, 75014 Paris
(Montparnasse, Pernety, Gaîté)
Paris 15
8 Rue Daniel Stern, 75015 Paris
(La Motte-Picquet, Dupleix)
Horaires
Sur rendez-vous, du lundi au samedi
Durée
Première consultation : 1h à 1h30 (bilan nutritionnel complet)
Consultation de suivi : 30 à 45 minutes
Tarifs
45 € à 75 € selon la consultation.
Remboursement
Non remboursé par la Sécurité sociale. De nombreuses mutuelles proposent un forfait diététique — vérifiez votre complémentaire santé.
Moyens de paiement : espèces, carte bancaire. Chèques et carte Vitale non acceptés. Les deux centres sont accessibles aux personnes à mobilité réduite.
Stéphanie vous accueille à Paris 14 et Paris 15 pour un accompagnement nutritionnel personnalisé, bienveillant et adapté à votre situation.
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